太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，它将辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。为让太极养生文化走近大家，2018年3月16日下午，正达社区举办了“阅读365，乐享每一天”系列活动之太极文化讲座。主讲人展开春老师现场讲解和指导，主要就太极拳的历史、流派、注意事项、等内容一一展开。最后展老师提示大家练拳时注重循序渐进，逐渐达到意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。

 活动结束后，大家纷纷表示，通过讲座和拳法练习，进一步理解了太极拳的养生价值和掌握了它的练习方法。这样的活动有利于提高居民养生保健意识，促进居民身体健康。