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黄山路社区开展老年生活与骨质疏松健康知识讲座

   4月10日下午,黄山路社区开展老年生活与骨质疏松健康知识讲座。社区邀请了科学养生堂专家王善恒为辖区居民进行健康知识讲解,通过介绍了骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、骨质疏松给中老年人群带来的危害等,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,其次除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动多晒太阳,二者兼具,这样才能取得较好的效果。同时指出居民日常补钙误区,进行科学补钙。社区通过开展健康知识讲座,向居民普及骨质疏松症的防治常识,传递健康生活理念。

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