国泰民安社区开展女性压力疏导与情绪释放讲座
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发布时间:21-03-09
作者:nyjdgly
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为进一步关爱女性身心健康,促进个人心理健康和家庭和谐。科学疏导压力,建构健康心理,以积极向上的心态和干劲投入到工作和生活中,结合党员冬训,再即将到来的三八妇女节前夕,社区党委牵头协妇联邀请江苏省第二中医院内科第四党支部,于3月5日学雷锋日上午,在社区党员活动中心开展了主题为“女性压力疏导与情绪释放”心理健康知识讲座。
本次讲座通过对压力的来源、情绪对人生、对工作、家庭的影响、情绪压力管理技巧等方面进行了详细深入的解读和训练,提醒在座女性重视自己的心理健康,引导女性直面“负面”情绪,学习如何与情绪和谐共处,学会释放压力。通过这次学习让大家释放了紧张的情绪,学会了在以后的工作生活中如何舒缓压力,提高工作效率。