老年人冬季养生及急救知识讲座

随着社会的发展，独居和空巢老人普遍存在，许多老人安全急救知识缺乏，急救意识不强。由于缺乏必要的急救知识，对于突发而来的意外事故措手不及，导致了许多不必要的牺牲，造成许多家庭的悲剧，普及急救知识刻不容缓。。2021年12月16日下午，话园社区联合江苏省第二中医院开设了一场冬季养生，家庭常见急救知识普及的健康讲座。

讲座中详细讲解了老年人常见慢性病的预防和健康管理、冬季如何养生以及遇到事情老年人如何急救等知识。活动现场医生首先给大家看了一下常见的养生材料，教居民们如何煲汤和做药膳，再请居民上台，详细给居民介绍了腿部和足部的一些穴位，以及长期按摩这些穴位能达到一个什么保健效果，最后给大家讲解了一下家庭常见急救知识的普及以及实际操作，提升老年群体自身急救的能力。

此次讲座老年人不仅让学到了养生和急救知识，还很好的提高了老年人的安全意识，老人们纷纷表示受益匪浅，希望以后社区可以多组织类似的活动。

南苑街道话园社区王亚敏

2021.12.17