12月27日，由虹苑社区发起和组织了一场关注女性健康、提高女性养生保健意识的公益活动。旨在提升女性对自身健康养生认知和重视程度，帮助她们了解养生的知识和技巧，从而更好的保持身心健康。本次活动以“养生有道，健康有源”为主题，邀请女性护理行业的资深专家金丽华老师，为女同胞们讲解了女性养生课堂“刮痧理疗”。

活动开始，金丽华老师首先为大家绘声绘色地讲解了健康的重要性，以及刮痧的理论知识。刮痧是以中医经络皮部理论为基础，作用刮痧器具在体表需要治疗的部位进行刮拭，通过对十二皮部的良性刺激，达到疏通经络、行气活血、调理脏腑机能的作用，从而在一定基础上防治疾病。

到了互动环节，金老师带领女同胞们拿起专业的刮痧器具及精油，一边理论，一边实操，查找身体各处穴位及经络走向，以及如何通过正确的刮痧方法调理身体。并且派代表上台，现场演示操作手法及要领，让大家直观体验和感受。

活动尾声，金老师还带领大家做手势舞。手势舞是一种结合动作和音乐的艺术形式，通过手、身体和面部的特定动作来传达情感和表达意义。它不仅可以训练老人的身体协调性和创造力，还可以疏通静脉、活血通络，更能感受到舞蹈带来的快乐和自信。

身体是革命的本钱，健康是宝贵的财富，只有保重身体才能让生活更加出彩！本次活动，不仅让女同胞们学会了如何应用刮痧来调理身体，还激发了她们养生的热情，慢病防范的意识，有好的身体，女同胞们才能更好的照顾家庭、投身工作、也为社区文化建设贡献力量，促进社会和谐！