为不断满足居民对运动健身和健康生活的新期盼、新需求，营造健康、向上、文明的社区氛围，3月12日上午，江心洲街道洲岛和园社区联合建邺区文化和旅游局（体育局）开展“服务群众，你点我送”体育健身进社区活动，邀请国家级社会体育指导员张平教授健身球操。活动吸引了20余名健身爱好者参与。

健身球操是一项集健身、娱乐、表演于一体的运动项目，将艺术体操与舞蹈相融合，通过拍打刺激穴位，促进血液循环，舒筋活络，达到体育健身的目的。在江心园广场上，伴着和煦的春风，张平为大家细心讲解并展示健身球操《一起来运动》的动作要领及注意事项，确保每一个动作都能讲解到位、演示到位、带练到位。健身爱好者们跟随张老师的动作，配合着充满节奏的音乐，跳动舞步，挥动起手中的健身球拍打全身穴位，时而跨步、时而转身，动作流畅舒缓，姿势优美，充分展现了健身球操的独特魅力。“拍打运动过后感觉身体都变舒服了，健身球操运动既帮助我们强身健体，也丰富了我们的老年生活，这个活动很有意义。”培训结束后居民艾阿姨说。

此次培训丰富了居民健身运动的形式，充实了居民的文化体育生活，传递了健康运动的理念，在帮助居民愉悦身心的同时，营造了全民健身的良好氛围。

单位：江心洲街道和园社区

图文：马韬

审核：吴盖勇

发布：刘敬