开学以来，家庭成为情绪交汇的核心场所，特别是在学习压力大、生活习惯和沟通方式存在差异的情况下，亲子之间的情绪波动更加明显。9月17日，江心洲街道洲岛和园社区开展了“我的情绪在说话”亲子成长活动，帮助家庭以更加轻松愉悦的心态面对学习和生活中的情绪挑战。

本次活动通过绘画与解析的方式，帮助家庭轻松应对学习生活中的各种情绪。在老师的引导下，孩子与家长们通过绘画创作，不仅找到释放压力和缓解紧张情绪的出口，还在创作过程中增进了彼此的情感交流。老师引导大家表达和解析情绪，家长和孩子们逐渐发现了紧张与焦虑情绪的来源，并在互动中学会了如何更好地应对这些情绪。现场的互动环节尤为生动。老师通过游戏引导孩子表达自己的情绪，而家长则尝试猜测并理解孩子的内心感受。通过这种互动，家长们意识到孩子的情绪比预想中更加细腻和复杂。随后，老师与家长展开了深入讨论，分享了实用的情绪管理技巧和亲子教育中的优化方法。

此次活动让家庭成员在学习如何应对情绪挑战的同时，提升了亲子间的沟通与理解，为今后在生活中和谐相处奠定了良好的基础。家长们纷纷表示，通过这次活动，他们学会了如何以更温和的方式倾听和回应孩子的感受，帮助他们改善亲子关系。

单位：江心洲街道洲岛和园社区

图文：张凡

审核：吴盖勇

发布：刘敬