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校社共筑 心灵绿洲,奥体社区成功举办家庭教育讲座

为促进家庭和谐,提升家长在孩子成长中的积极作用,构建和谐社区。1116日,奥体社区成功举办了一场以“从”心“养育,不焦虑——如何缓解孩子在家庭关系中的内耗”为主题的家庭教育讲座。此次活动吸引了20余名家长的热情参与,共同探讨如何在系统视角下优化家庭关系,促进家庭成员间的有效沟通。

洞察家庭周期,明确发展任务

活动开始,国家二级心理咨询师周妍深入解析了家庭生命周期的八个阶段,从单身期到老年家庭阶段,每一时期都伴随着特定的发展性任务。家长们聚精会神,认识到每个阶段的挑战与机遇并存,理解到自身角色的变化对于家庭健康的重要性。通过这一环节,家长们学会了如何根据家庭所处的不同阶段,调整教育策略与相处模式,为孩子的健康成长奠定坚实基础。

破解家庭关系三角化,培养健康互动模式

随着讲座的深入,周老师引入了“家庭关系三角化”的概念,指出这一现象在夫妻冲突中尤为常见,孩子往往无辜被卷入成为情感的缓冲器或替罪羊。周老师通过生动的案例分析,让在场家长深刻意识到,这样的家庭动态会严重影响孩子的心理健康,导致其缺乏安全感、自卑及积累负能量。为此,周老师强调建立健康的夫妻关系,避免将孩子牵扯进成人的矛盾中,是营造和谐家庭环境的关键。

掌握萨提亚沟通模式,促进家庭和谐

为了帮助家长改善家庭沟通,讲座最后聚焦于萨提亚沟通模式,详细介绍了“自己、他人和情境”三要素,并阐述了讨好、指责、超理智、打岔四种典型的沟通姿态。通过角色扮演和小组讨论,家长们亲身体验并练习了如何在日常生活对话中运用这些原则,以达到真诚、开放的沟通效果。许多家长反馈,这部分内容实用且易于实践,让他们对未来改善家庭沟通充满了信心。(单位:兴隆街道奥体社区 /图:胡静 审核:黎宗美 发布:胡静


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