随着冬季的悄然来临，为了增强社区居民的健康意识，提升养生能力，莫愁湖街道茶亭社区近日成功举办了“中医养生，温暖冬季”活动。本次活动旨在通过中医养生知识的普及与实践，为社区居民带来温暖与健康。

活动当天，茶亭社区特别邀请了南京名中医“金陵一针”中医团队为社区居民带来了一场精彩的冬季健康讲座。讲座中，中医师们详细讲解了冬季气候特点对人体健康的影响，以及如何通过中医养生方法来增强体质、预防疾病。他们用通俗易懂的语言，将深奥的中医知识转化为居民们易于接受的生活小贴士，内容涵盖饮食调养、日常起居、情志调节以及运动保健等多个方面。

为了让居民们更加直观地感受中医养生的魅力，讲座结束后，中医师们还带领居民们亲身体验了简单的自我按摩技巧。通过亲身体验，居民们不仅感受到了中医疗法的神奇效果，还学会了如何在日常生活中运用这些方法来缓解疲劳、改善身体状况。这一环节极大地激发了居民们对中医养生的兴趣和热情。

活动高潮部分，茶亭社区还组织了健康知识问答环节。问答内容涵盖了讲座中提到的中医养生知识以及日常生活中的健康小贴士。居民们积极参与，争相抢答，现场气氛十分活跃。通过问答活动，居民们不仅巩固了所学知识，还获得了精美的小礼品作为奖励，进一步激发了大家学习中医养生知识的热情。

此次“中医养生，温暖冬季”健康活动得到了社区居民的广泛好评和积极参与。居民们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学到了实用的中医养生知识，还增强了健康意识，提升了养生能力。未来，莫愁湖街道茶亭社区将继续为社区居民提供更多类似活动，共同营造健康、和谐、美好的社区环境。

单位：莫愁湖街道茶亭社区

图/文：杨璐璐

审核：张同顺

发布：李春宝