随着社会的发展和生活节奏的加快，老年群体的健康问题日益凸显，为提升社区居民尤其是老年人对脑卒中的科学认知与防范意识，2025年2月28日洲岛红园社区筹委会特邀南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师、神经学硕士刘梅，开展了一场以“脑卒中防治”为主题的健康知识讲座，普及脑卒中相关知识，帮助居民掌握科学的预防和急救方法，提升老年人的健康管理能力。

讲座中，刘梅医师从脑卒中的发病机制、危险因素及防治策略入手，用通俗易懂的语言向居民们讲解了脑卒中的危害及预防的重要性。她特别强调了“黄金救治时间窗”的概念，详细介绍了“120”快速识别法，以帮助居民迅速识别脑卒中症状，争取宝贵的救治时间。刘医师还结合临床案例，讲解了脑卒中的规范治疗路径和康复管理要点。她提醒居民在日常生活中注意控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素，养成良好的生活习惯，降低脑卒中的发病风险。最后刘医师从合理膳食、适度运动、规律作息等方面，为老年人量身定制了科学的养生方案：多吃富含纤维的食物，减少高盐、高脂肪摄入；每天进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等；同时保持规律的作息，避免过度劳累。

社区还安排了健康咨询环节，为老年人答疑解惑。许多居民表示，通过此次讲座，不仅学到了实用的健康知识，还增强了自我保健意识，希望社区能够多举办此类活动，让更多老年人受益。

洲岛红园社区筹委会负责人表示，未来，社区将继续以居民需求为导向，联合专业医疗机构，开展更多形式的健康教育活动，帮助居民树立“早预防、早发现、早治疗”的健康理念，切实提升社区居民的生活质量和健康水平。

单位：江心洲街道红园社区

图文：杨培

审核：吴盖勇

发布：刘敬