积善社区开展关爱老人养生保健讲座
来源:积善社区
发布时间:15-05-07
作者:xljdgly
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5月6日上午,积善社区联合建邺医院在社区居家养老活动室开展关爱老人养生讲座,主题是《认识您的身体 预防亚健康》。
刘医生围绕什么是真正的健康,怎样才能拥有健康展开授课,提出关于常见的一些疾病的预防和危险因素,尤其是如何预防肿瘤,他从多方面进行了分析,同时引导大家要加强自我保健,适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。讲座中,刘医生通过自己丰富的经验,向大家重点介绍了合理的饮食方法及怎样吃才能健康的问题。大家纷纷表示,此次活动有效提升了大家的健康知识和自我保健意识。