5月23日下午，双闸街道邀请了建邺区五老讲师团朱光银教授，在三楼报告厅，举办了“精气神养生法”健康讲座。

朱教授首先从人们关注身体健康养入手，指出要想身体健康，就必须找到一种好的、适合自己的生活方式，而这种生活方式的养成，必须与保养精、气、神结合起来。他说，人，从本质上说，只有三样东西：精、气、神； 养生，从根本上说，只有也只需养精、养气、养神，把握住“精气神”的养生，才是最本质的、最有效的的养生。他还告诉我们在日常生活中，应该如何固精、养气、保神，戒掉一些日常生活中的陋习。通过一些事例，论证了保养精气神的重要性。来自街道、社区的100余名听众，聚精会神，听的津津有味。